La Zumba est une activité physique dynamique qui combine des mouvements de danse sur des rythmes latinos entraînants.

Créée en 2001 par Beto Perez, elle vise à améliorer la condition physique, la coordination, le développement musculaire et le bien-être mental.

Participer à un cours permet de se défouler, de réduire le stress et de renforcer la confiance en soi.

Ce cours est accessible dès 15 ans, quel que soit le niveau de forme physique ou les compétences en danse. L’accent est mis sur le plaisir et non sur la performance.

Si tu aimes taper dans les mains et te lâcher, ce cours est fait pour toi !

Une tenue de sport confortable, une gourde, ainsi que des baskets (de salle) sont nécessaires pour la pratique de cette activité.